Aprenda a dizer não: estabeleça limites e liberte o seu verdadeiro eu
Resumo em áudio completo de Aprenda a dizer não, de Nedra Glover Tawwab: o que são realmente os limites para lá da palavra não, como identificar os que protegem o teu tempo e a tua energia, como dizê-los em voz alta sem culpa nem desculpas, e como mantê-los quando a outra pessoa insiste, para que as relações que importam sobrevivam e recuperes a tua paz.
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Aprenda a dizer não: estabeleça limites e liberte o seu verdadeiro eu
Resumo em áudio completo de Aprenda a dizer não, de Nedra Glover Tawwab: o que são realmente os limites para lá da palavra não, como identificar os que protegem
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