Der 5-Uhr-Club
Der 5-Uhr-Club von Robin Sharma wird meist als Morgenroutine verkauft, doch diese Analyse schaut auf die Biologie darunter. Wir sehen, warum der präfrontale Cortex um fünf Uhr morgens herunterfährt, wie aus dieser Stille der Flow-Zustand entsteht und warum die meisten Menschen dort nie ankommen. Unterwegs begegnen uns die Erfolgsformel in drei Schritten, die Idee der Granularität, der Kapitalisierungsquotient von James Flynn und der Krieg zwischen dem alten Gehirn und dem Meisterschaftsgehirn.
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Der 5-Uhr-Club
Der 5-Uhr-Club von Robin Sharma wird meist als Morgenroutine verkauft, doch diese Analyse schaut auf die Biologie darunter. Wir sehen, warum der präfrontale Cor
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