Il club delle 5 del mattino
Il club delle 5 del mattino di Robin Sharma viene presentato come una routine mattutina, ma questa analisi scava nella biologia che ci sta sotto. Vediamo perché alle cinque del mattino la corteccia prefrontale si spegne, come quel silenzio produce lo stato di flow e perché quasi nessuno ci arriva. Nel percorso compaiono la formula del successo in tre passi, la granularità, il quoziente di capitalizzazione di James Flynn e la guerra tra cervello antico e cervello della maestria.
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Il club delle 5 del mattino
Il club delle 5 del mattino di Robin Sharma viene presentato come una routine mattutina, ma questa analisi scava nella biologia che ci sta sotto. Vediamo perché
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